Šta je sindrom belog mantila?
Sindrom belog mantila, poznat i kao hipertenzija belog mantila, karakteriše se povišenim krvnim pritiskom u ordinaciji lekara, dok kod kuće rezultati ostaju normalni. Ovo stanje nije mit, jer su brojne studije dokazale njegovu realnost i važnost u dijagnostici.
Normalne vrednosti krvnog pritiska
Optimalan krvni pritisak iznosi do 120/80 mmHg, pri čemu je gornji (sistolni) pritisak do 120 mmHg, a donji (dijastolni) do 80 mmHg. Krvni pritisak je ključan pokazatelj zdravlja i povezan je sa rizikom od moždanog udara, srčanih bolesti i prerane smrti. Što je pritisak viši, rizik od kardiovaskularnih problema raste.
Zašto je sindrom belog mantila opasan?
Hipertenzija belog mantila može dovesti do pogrešne dijagnoze visokog krvnog pritiska jer očitavanja u ordinaciji ne odražavaju stvarne vrednosti. To može rezultirati nepotrebnim lekovima ili pogrešnim dozama. Više od toga, ovaj sindrom može povećati rizik od trajne hipertenzije, budući da oko 5% ljudi godišnje razvije visok krvni pritisak.
Ko je u riziku?
Pogođeno je između 15 i 30% osoba koje imaju povišen krvni pritisak, ali i oni sa normalnim pritiskom mogu imati ovaj sindrom. Rizične grupe uključuju starije od 50 godina, žene, gojazne osobe, one koje nisu pušači i one kojima je hipertenzija nedavno dijagnostikovana.
Simptomi i dejstvo na telo
Osobe sa sindromom belog mantila uglavnom osećaju nervozu u ordinaciji. Sindrom trajno može da utiče na zdravlje izazivajući ukočenost arterija, lošu funkciju krvnih sudova, povećan rizik od srčanih bolesti, hipertrofiju leve komore i dijabetes.
Uzroci i varijacije krvnog pritiska
Krvni pritisak varira zbog faktora kao što su doba dana, nivo odmora, buka i emotivno stanje. Reakcija na merenje u ordinaciji može biti kao odgovor "bori se ili beži", zbog stresa i straha od rezultata.
Dijagnostika
Dijagnoza sindroma postavlja se prateći krvni pritisak tokom celog dana pomoću prenosivog monitora ili kućnim merenjima. Tri očitavanja u ordinaciji iznad 140/90 mmHg sa pritiskom kod kuće ispod 135/85 mmHg ukazuju na ovaj sindrom.
Lečenje i kontrole
Većini ljudi nije potrebno lekarsko lečenje ako je pritisak kod kuće normalan. Preporučuje se smanjenje telesne težine, izbegavanje soli, redovna fizička aktivnost, ograničen unos alkohola i upravljanje stresom. Ukoliko postoje drugi faktori rizika, lekovi su neophodni.
Kako pravilno izmeriti krvni pritisak kod kuće?
Važno je meriti pritisak u stanju potpune relaksacije, bez fizičke aktivnosti i kofeina pola sata pre merenja. Treba koristiti uredan aparat sa odgovarajućom manžetnom, meriti tri puta sa pauzom od 3-5 minuta, i uzeti srednju vrednost. Položaj ruke mora biti pravilno postavljen da ne bi prikazao netačne, povišene vrednosti.
