Porast smrtnosti od raka zbog gojaznosti u SAD
Novo istraživanje sprovedeno u SAD ukazuje na tri puta veći broj smrtnih slučajeva od raka povezanih sa gojaznošću u poslednjih 20 godina, što predstavlja ozbiljan javnozdravstveni problem. Ovaj porast najviše pogađa žene i starije osobe i ističe potrebu za ranim pregledima i dostupnijom zdravstvenom zaštitom, naročito u ruralnim i nedovoljno pokrivenim područjima.
Gojaznost kao faktor rizika za brojna oboljenja
Gojaznost predstavlja hroničnu bolest koju karakteriše prekomerno nakupljanje masnog tkiva, a utiče na pojavu više hroničnih bolesti kao što su visok krvni pritisak, dijabetes tip 2, kardiovaskularne bolesti i hronične bolesti bubrega. Takođe, povezena je sa povećanim rizikom od čak 13 vrsta raka, među kojima su rak dojke posle menopauze, rak debelog creva, pankreasa, jetre i drugih.
Kako gojaznost povećava rizik od razvoja raka
Povećana telesna težina može dovesti do povišenih nivoa insulina i hormona IGF-1, koji mogu podstaći rast tumora. Masno tkivo takođe proizvodi više estrogena, što posebno povećava rizik kod žena posle menopauze. Hronični upalni procesi kod gojaznih osoba dodatno doprinosi riziku pojave malignih bolesti.
Važnost kontrole telesne težine i fizičke aktivnosti
Održavanje zdrave telesne težine kroz pravilnu ishranu bogatu povrćem, voćem, nemasnim proteinima i integralnim žitaricama, uz izbegavanje industrijski prerađene hrane i slatkih pića, značajno smanjuje rizik od raka. Uz to, redovna fizička aktivnost od 30 do 60 minuta većinu dana u nedelji, uključujući hodanje, trčanje ili plivanje, doprinosi smanjenju rizika od malignih bolesti. Gubitak samo 5 do 10 posto telesne mase može pozitivno uticati na prevenciju raka.
