Šta je ALT i zašto je važan?
Alanin transaminaza (ALT) je enzim prisutan u jetri i drugim tkivima. Test ALT u krvi mjeri količinu ovog enzima i povišen ALT obično ukazuje na oštećenje jetre. Test ALT se često radi u okviru analize jetre kada postoje faktori rizika poput prekomjerne upotrebe alkohola, dijabetesa, gojaznosti ili porodičnih bolesti jetre.
Simptomi i normalni raspon
Simptomi oboljenja jetre uključuju mučninu, povraćanje, bol u stomaku, svrbež kože, žuticu, umor i gubitak apetita. Normalni raspon ALT obično je oko 7 do 56 U/L, ali referentni raspon može varirati po laboratorijama.
Na šta ukazuje povišen ALT?
Povišen ALT može značiti alkoholno oštećenje jetre, masnu bolest jetre, hepatitis, cirozu, lijekovima izazvano oštećenje, tumor jetre, ishemiju jetre, hemohromatozu, mononukleozu ili genetska stanja. Povišen ALT ne mora uvijek značiti ozbiljnu bolest jer ga mogu djelimično povisiti intenzivna vježba, određeni lijekovi, suplementi, hormonske razlike i indeks tjelesne mase.
Šta znači nizak ALT?
Niži od normalnog ALT-a je rijedak i obično nije opasan, ali može ukazivati na nedostatak vitamina B6 ili hroničnu bolest bubrega.
Kako prirodno sniziti ALT
Pijenje kafe može biti povezano sa nižim nivoima ALT. Redovna umjerena vježba i kontrola težine često poboljšavaju zdravlje jetre i smanjuju ALT. Povećanje unosa folne kiseline i hrane bogate folatom može pomoći kod nealkoholne bolesti jetre. Promjene u ishrani koje uključuju više povrća, manje prerađenih namirnica i više vlakana doprinose sniženju ALT. Kontrola holesterola, oprez pri upotrebi lijekova i suplemenata te izbjegavanje alkohola, pušenja i toksina takođe štite jetru.
