Šta je Bristolska skala stolice?
Bristolska tabela stolice, poznata i kao Mejersova skala, koristi se u medicinskoj praksi za dijagnostikovanje sindroma iritabilnog creva (IBS) i drugih problema sa digestivnim traktom koji izazivaju dijareju, zatvor ili promene u stolici. Ova skala kategorizuje vrstu stolice prema njenom obliku i konzistenciji, pomažući lekarima u proceni stanja creva.
Tipovi stolice prema Bristolskoj tabeli
Postoji sedam tipova stolice: Tip 1 i 2 označavaju tvrdu stolicu koja može ukazivati na zatvor i problem sa probavom. Tip 3 i 4 smatraju se normalnom i zdravom stolicom sa dobrim oblikom i lakoćom pražnjenja creva. Tip 5 i 6 ukazuju na mekšu i kašastu stolicu, približnu dijareji, dok Tip 7 predstavlja tečnu dijareju, što može biti znak infekcija ili drugih zdravstvenih problema.
Značaj boje stolice
Boja stolice takođe može biti pokazatelj zdravlja. Normalna je smeđa, dok zelena može biti posledica ishrane ili antibiotika, žuta može ukazivati na bolesti jetre ili pankreasa, a crna i crvena boja mogu biti upozorenje na krvarenje u različitim delovima digestivnog trakta.
Kada koristiti Bristolska skalu?
Lekari je primenjuju pri neuobičajenim simptomima poput zatvora, dijareje, bolova u stomaku, nadimanja ili mučnine. Pacijenti opisuju izgled stolice kako bi lekar procenio stanje crevne funkcije i preporučio adekvatne testove ili terapiju.
Savjeti za poboljšanje rada creva
Unos dovoljno tečnosti, hrane bogate vlaknima i redovne fizičke aktivnosti može poboljšati pražnjenje creva. Takođe, pravilno sedenje na WC-u i tehnike disanja kao dijafragmalno disanje mogu olakšati zatvor. Izbegavanje masne hrane, alkohola i kofeina takođe doprinosi zdravlju creva.
