Šta je bruksizam
Bruksizam je stiskanje, škrgutanje ili škripanje zubima koje se obično događa podsvesno, bilo tokom noći ili tokom dana. Mnogi ljudi povremeno škrguću zubima, naročito u stresnim situacijama. Ako se bruksizam ponavlja često, može dodatno opteretiti zube i vilicu te prouzrokovati oštećenja, glavobolje i bolove u vilici.
Bruksizam u snu
Bruksizam u snu je teže primijetiti jer osoba najčešće nije svjesna stanja; partner u krevetu često primijeti zvukove škripanja, kucanja ili kliktanja. - Stanje je češće tokom detinjstva i adolescencije, kada se prevalencija kreće od 14 do 18 odsto, za razliku od 8 odsto među odraslima - objašnjava dr Giri.
Razlozi i okidači
Uzroci bruksizma u snu nisu uvijek jasni, ali među faktorima rizika su stres i anksioznost, životne navike poput pušenja, alkohola i previše kofeina, te neki lijekovi (SSRI). Apneja u snu i porodična predispozicija takođe povećavaju vjerovatnoću pojave bruksizma. - Stručnjaci nisu sigurni šta tačno uzrokuje bruksizam u snu, ali je češći kod ljudi sa porodičnom istorijom ovog stanja, što ukazuje na genetsku vezu - kaže doktorka Mišel Drerup, psiholog i direktor Programa bihejvioralne medicine spavanja u Klivlendskoj klinici u Ohaju.
Simptomi i posljedice
Uobičajeni znakovi bruksizma uključuju jutarnji bol u vilici, glavobolje, osetljivost zuba, tinitus i otežano otvaranje usta. Dugotrajan bruksizam može dovesti do habanja zubne gleđi, slomljenih zuba i poremećaja temporomandibularnog zgloba (TMJ).
Kako se liječi
Liječenje može biti neophodno kod težih oblika. Opcije uključuju prilagođene štitnike za zube, tehnike za smanjenje stresa, promjene načina života (manje kofeina i alkohola, prestanak pušenja), lijekove kao mišićni relaksanti i injekcije botulinum toksina. - Blagi slučajevi obično ne zahtevaju lečenje. Ali u ozbiljnijim slučajevima, gde simptomi izazivaju probleme i nelagodnost, procjena stomatologa ili lekara je neophodna.
Prevencija
Za smanjenje rizika od bruksizma preporučuju se meditacija, bolja higijena spavanja, redovni stomatološki pregledi i ograničenje kofeina, alkohola i pušenja. Kontrola stresa i terapije za anksioznost mogu pomoći u smanjenju škrgutanja zubima.
