Kako muškarci pokazuju depresiju
Depresija kod muškaraca često se ispoljava drugačije nego kod žena. Dok žene češće izražavaju tugu i krivicu, muškarci depresiju mogu pokazivati kroz ljutnju, razdražljivost, impulzivnost, povlačenje ili prekomjerni rad. Njihova tuga može biti skrivena iza rizičnih ponašanja, zloupotrebe alkohola i droga, ili pretjeranog fokusiranja na posao. "po svaku cenu"
Znaci depresije kod muškaraca
Depresija kod muškaraca može uključivati impulsivnost, apatiju, nisko samopouzdanje, krivljenje drugih, povlačenje iz društva, povećan fokus na posao, potrebu za kontrolom, zloupotrebu supstanci, kockanje i rizičan seksualni ponašanje. Svi ovi znaci mogu biti način prikrivanja tuge. - Muškarci i žene takođe mogu deliti neke osnovne simptome depresije, kao što su nizak nivo energije, loša koncentracija i gubitak interesa za aktivnosti u kojima su ranije uživali - kaže klinički psiholog Adam Borland.
Fizički simptomi i posljedice
Depresija kod muškaraca često daje fizičke simptome: glavobolje, probavne smetnje, poremećaj sna, promjene apetita i smanjen libido. - Muškarcima je često lakše da odu kod lekara zbog fizičkih problema nego zbog emocionalnih. Mogu biti manje spremni od žena da govore o emocionalnim problemima ili manje sposobni da prepoznaju da su njihovi fizički simptomi zapravo znakovi depresije - kaže dr Borland.
Kako pristupiti liječenju
Liječenje depresije kod muškaraca uključuje posjetu ljekaru, psihoterapiju, antidepresive ili kombinaciju tretmana. Podrška porodice, poticanje zdravog načina života, smanjenje upotrebe alkohola i droga i postavljanje ostvarivih ciljeva pomažu oporavku. Uvijek treba reagovati na upozoravajuće znakove samoubistva i potražiti stručnu pomoć.
