Šta je diskus hernija i zašto se sve češće javlja
Diskus hernija je izbočenje ili naprslina međupršljenog diska koja pritiska nerve i izaziva bol u lumbalnom dijelu kičme, trnjenje i slabost noge. Dugotrajno sjedenje, stres, neaktivnost i nepravilno dizanje tereta doprinose porastu problema kod mlađih i starijih osoba. Kada se postavi dijagnoza, većina pacijenata može da izbjegne operaciju uz konzervativni pristup: fizikalnu terapiju, edukaciju i promjenu navika.
- U pitanju je problem sa međupršljenskim diskom, koji usled oštećenja vrši pritisak na nervne strukture, izazivajući bol i smetnje u kretanju. Diskus hernija označava izbočenje ili naprslinu fibrozne opne međupršljenskog diska. Najčešće se javlja u lumbalnom delu kičme donjem delu leđa. Simptomi uključuju bol, trnjenje, slabost mišića i smetnje u pokretu. Bol se često širi niz nogu poznat kao išijas ili lumboishijalgija -
Fizioterapija i oporavak
- Ključnu ulogu u tome ima fizikalna terapija. Cilj terapije je da se smanji pritisak na nerv, ojačaju mišići koji stabilizuju kičmu i poboljša funkcionalnost pokreta. Lečenje se sprovodi kroz kombinaciju različitih metoda manuelne terapije, elektroterapije, dry needling-a, vežbi, edukacije i savremenih tehnologija poput TECAR-a -
- Fizioterapija nije samo "struja i vežbe" to je kompletan edukativno-terapeutski proces. Uz pravilno vođenje, moguće je izbeći operaciju i potpuno se vratiti normalnom životu. -
Rehabilitacija nakon operacije
- Operacija, bilo klasična ili mikrohirurška, ima za cilj da mehanički ukloni pritisak sa živca. Međutim, time oporavak ne prestaje naprotiv, on tek tada počinje. Period rehabilitacije nakon operacije je specifičan i mora pažljivo da se prati -
Rehabilitacija i fizioterapija su ključni za oporavak i prevenciju recidiva, bilo da je pacijent operisan ili ne. Redovne vježbe, korekcija držanja i postepeno vraćanje aktivnosti smanjuju rizik povratka problema i ubrzavaju oporavak.
