Opasnost od prekida grijanja
Kako objašnjavaju u Institutu za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut", ukoliko tokom jakog mraza dođe do zastoja u grejanju, temperatura u prostoru za nekoliko sati padne do nivoa koji kompromituje termoregulaciju organizma. Ako hlađenje prostora nastavi, temperatura može pasti i na 10 stepeni.
Temperaturne granice i reakcija tijela
Na 10°C zdrava odrasla osoba sa toplom odjećom i pokrivačima može održavati telesnu temperaturu. Ipak, ako padne ispod 10°C, tijelo počinje da proizvodi dodatnu energiju i javlja se drhtavica. Za osjetljive osobe preporučuje se temperatura iznad 20°C, dok su temperature ispod 12°C rizične, a ispod 16°C pogoduju respiratornim infekcijama. Dva ili više sata na temperaturi ispod 6°C značajno povećava rizik od hipotermije.
Šta je hipotermija i simptomi
Hipotermija je stanje kada tjelesna temperatura padne ispod 35 stepeni. Najčešći uzroci su niska temperatura, vlaga, vjetar, znojenje po hladnom i dehidracija. Simptomi kod odraslih: drhtavica, iscrpljenost, nerazgovetan govor, pospanost. Kod odojčadi: crvena i hladna koža, usporenost i pospanost. Informacije su dostupne i kod "GZZJZ".
Pomoć i prevencija
Ako je osoba bleda, zbunjena ili pospana, odmah pozvati hitnu pomoć. Premjestiti je na toplije mjesto, zamijeniti mokru odjeću suvom, ugrejati trup i uviti u ćebe. Ako je osoba svjesna, dati tople napitke. Izbjegavati naglo kupanje; tijelo treba postepeno zagrijavati. Prevencija: nositi vunenu i slojevitu odjeću, izbjegavati pamuk, štititi lice, ruke i stopala, zamijeniti mokru odjeću, unositi tečnost i praviti pauze na toplom. Budite oprezni u blizini vode i koristite spasilački pojas kad je potrebno.
