Uvod
Jutarnja ukočenost ruku je čest simptom koji može nastati zbog različitih stanja. Jutarnja ukočenost ruku često upozorava na artritis, sindrom karpalnog tunela, Dipitrenovu kontrakturu, prst "okidač" ili autoimune bolesti kao što je skleroderma.
Uobičajeni uzroci
Artritis (osteoartritis, reumatoidni i psorijatični artritis) je jedan od glavnih razloga jutarnje ukočenosti ruku. Sindrom karpalnog tunela izaziva trnjenje, peckanje i ukočenost, naročito ujutru. Stenozirajući tenosinovitis (prst "okidač") i Dipitrenova kontraktura daju zaključavanje ili trajnu ukočenost. Skleroderma dovodi do zadebljanja kože i jutarnje ukočenosti ruku. Određeni lekovi, poput statina, fluorohinolona i antipsihotika, takođe mogu izazvati ukočenost ruku.
Samopomoć i terapije
Za ublažavanje jutarnje ukočenosti ruku pomažu NSAID, blage vežbe ruku, primena toplote ili leda, noćni steznici, kurkumin i mediteranska ishrana. Ako kućni lekovi ne pomažu, indicirana je fizikalna terapija, lekovi na recept, kortikosteroidne injekcije ili operacija kod teških slučajeva.
Dijagnostika i kada otići kod lekara
Za dijagnozu se koriste rendgen, magnetna rezonanca, kompletna krvna slika, ESR i CRP, artrocenteza, reumatoidni faktor i elektromiogram. Posjetite lekara ako je ukočenost teška, traje, zglobovi su topli i otečeni, koža ima promene ili ako ne možete potpuno ispružiti prste jer to otežava svakodnevne aktivnosti.
