Zašto osećamo jutarnju vrtoglavicu
Jutarnja vrtoglavica ili vrtoglavica po buđenju najčešće nastaje zbog promjena položaja, dehidratacije ili poremećaja unutrašnjeg uva. Ortostatska hipotenzija je čest uzrok jutarnje vrtoglavice: pad krvnog pritiska pri ustajanju smanjuje protok krvi u mozak i izaziva zamračenje vida ili malaksalost. Jutarnja vrtoglavica može biti i posljedica neželjenih efekata lijekova, anemije, niskog šećera u krvi ili problema unutrašnjeg uva koji izazivaju vertigo.
Kada potražiti pomoć
Potražite ljekarsku pomoć ako jutarnja vrtoglavica traje duže, javlja se često, pogoršava se ili dolazi uz nesvjesticu, bol u grudima, kratak dah ili neurološke simptome poput zamućenog govora, slabosti ili duplog vida. Ljekar može isključiti ozbiljna stanja poput moždanog udara, hipoglikemije ili infekcije uva.
Kako ublažiti i spriječiti
Za smanjenje jutarnje vrtoglavice ustajte polako, sjednite kratko na ivici kreveta, pijte vodu odmah nakon buđenja i imajte laganu užinu pri ruci ako postoji rizik od pada šećera u krvi. Razmotrite sa ljekarom da li terapija doprinosi vrtoglavici i održavajte dobru hidrataciju i redovne obroke. Prevencija jutarnje vrtoglavice uključuje pravilnu hidrataciju, uravnoteženu prehranu i prilagođavanje lijekova ako je potrebno.
