Uvod u problematiku hemoroida
Pojava hemoroida može biti izrazito neprijatna, ali se njihovi simptomi mogu ublažiti promenom životnih navika, korišćenjem lekova protiv bolova, kao i odgovarajućih krema i masti. U težim slučajevima, operacija je ponekad neophodna.
Prvi savet za lečenje hemoroida
U mnogim situacijama, hemoroidi se povlače uz adekvatnu kućnu negu. Ako simptomi potraju, važno je konsultovati se sa lekarom koji može pružiti dalji savet. Operacije su često efikasne kada lekovi ne daju rezultate, a rizik od ponovnog pojavljivanja hemoroida nakon intervencije je minimalan.
Saveti za ublažavanje bolova od hemoroida
- Ishrana bogata vlaknima, uključujući sveže voće i povrće
- Izbegavanje prerađene hrane s niskim sadržajem vlakana
- Uzimanje dodataka vlaknima, poput psilijuma
- Izbegavanje naprezanja tokom pražnjenja creva
- Ograničavanje dužeg sedenja u toaletu
Preporučuje se povećan unos vode, jer vlakna natapaju vodu u creva, čime se smanjuje rizik od dehidracije.
Uzimanje lekova protiv bolova
Lekar ili farmaceut mogu preporučiti uzimanje nesteroidnih antiinflamatornih lekova (NSAID) bez recepta, kao što su aspirin, ibuprofen i naproksen, za ublažavanje simptoma hemoroida. Ovi lekovi pomažu u smanjenju upale, ali je važno napomenuti da mogu izazvati i nuspojave kao što su problemi s varenjem ili glavobolja.
Kreme i masti za hemoroide
Bezreceptne kreme i masti mogu biti korisne u lečenju hemoroida. Na primer, lokalne anestetičke kreme pružaju trenutni efekat, dok hidrokortizonske kreme pomažu u smanjenju otoka i svraba. Takođe, postoje proizvodi sa gliceril trinitratom, koji mogu poboljšati cirkulaciju u analnom području.
Prevencija hemoroida
1. Pravi pauze od dugog sedenja – preporučuje se da se svakih sat vremena ustanete i malo prošetate.
2. Vežbe bez velikih napora – važno je raditi vežbe koje jačaju trbušne mišiće, ali izbeći preterano naprezanje.
3. Zdrava ishrana – izbegavajte masnu hranu i alkohol, jedite više povrća i žitarica, kao i mekinja.
Kompote za pravilan rad creva
Kompoti od suvih šljiva i smokava su idealni za normalno pražnjenje creva, kao i unos 6 do 8 čaša vode dnevno.
Šta su hemoroidi?
Hemoroidi predstavljaju normalne strukture unutar anusa koje pomažu u zadržavanju stolice. Međutim, uvećani hemoroidi postaju patološki problem.
Simptomi uvećanih hemoroida
Najčešći simptomi uključuju bol, krv u stolici, svrab, iritaciju i otok oko anusa. Postoje unutrašnji i spoljašnji hemoroidi, zavisno od njihove pozicije.
Četiri stadijuma hemoroida
- I stadijum: Hemoroidi se uvećavaju, ali ne ispadaju.
- II stadijum: Hemoroidi ispadaju tokom pražnjenja, ali se vraćaju sami.
- III stadijum: Hemoroidi ispadaju i moraju se manuelno vratiti.
- IV stadijum: Hemoroidi ispadaju i ne mogu se vratiti.
Pitanje koliko je normalno imati stolicu dnevno je važno za razumevanje prevencije i lečenja hemoroida.
