Imunoterapija i med u borbi protiv alergija
Ideja korišćenja meda za tretman alergija zasniva se na imunoterapiji, metodi u kojoj se organizam izlaže malim količinama alergena poput polena kako bi razvio toleranciju. Lokalni med sadrži prirodno male doze polena iz okoline i vjeruje se da može postepeno pomoći tijelu da se prilagodi alergenima. Međutim, za razliku od sistematske imunoterapije sa kontrolisanim dozama, količina i vrste polena u medu variraju, što može ograničiti njegovu efikasnost.
Istraživanja i djelovanje meda na alergije
Neka istraživanja pokazuju da med može ublažiti simptome alergijskog rinitisa. Studija iz 2013. godine je otkrila da osobe koje su konzumirale med svakodnevno dva mjeseca imaju manje simptoma nego one na placebo terapiji, mada su potrebna veća istraživanja da bi se potvrdili ovi rezultati.
Prednosti konzumiranja meda kod alergija
Med nije direktni lijek za alergije, ali može pomoći ublažavanju simptoma. Ima umirujuće dejstvo na grlo, može smanjiti noćni kašalj i sadrži antioksidanse koji doprinose opštem zdravlju imunog sistema.
Mogući rizici korištenja meda
Med je uglavnom siguran, ali nije preporučljiv za djecu mlađu od godinu zbog rizika od botulizma. Takođe, neki ljudi mogu biti alergični na sastojke meda. Osobe sa dijabetesom treba da budu oprezne zbog visokog sadržaja prirodnih šećera.
Efikasni alternativni tretmani za alergije
Za efikasnije ublažavanje alergija preporučuju se naučno potvrđene metode poput ispiranja nosa fiziološkim rastvorom, poboljšanja kvaliteta vazduha u zatvorenom, imunoterapije, probiotske terapije, antihistaminika i kortikosteroidnih sprejeva.
Kako pravilno isprati nos
Ispiranje nosa pomaže uklanjanju polena i sluzi. Za to je potreban fiziološki rastvor i odgovarajući uređaj kao što je neti lončić. Proces uključuje nagnutost glave i polagano sipanje rastvora kroz nozdrvu, što ublažava simptome alergije.
Poboljšanje kvaliteta vazduha u domaćem okruženju
Važno je održavati posteljinu čistom, koristiti HEPA filtere za usisivače i prečišćivače vazduha, te tokom sezone polena držati prozore zatvorenim i koristiti klima-uređaje za filtraciju.
Uloga probiotika u liječenju alergija
Probiotici poput Lactobacillus i Bifidobacterium mogu poboljšati zdravlje creva i pomoći imunom sistemu u borbi protiv alergijskih simptoma. Iako imaju potencijal, njihova efikasnost još nije u potpunosti potvrđena i zahtijevaju dodatna istraživanja.
