Zašto su mjerenja krvnog pritiska često netačna

Fizička aktivnost neposredno prije mjerenja, unos kofeina, neadekvatan položaj tijela, razgovor ili korišćenje telefona tokom mjerenja, kao i puna bešika, mogu dati lažno visoke vrijednosti krvnog pritiska. Bilo koja od ovih radnji može izazvati odstupanja i do 30 mmHg, pa zbog toga često nije moguće donijeti pouzdanu odluku o terapiji.

- Merenje krvnog pritiska je jedno od najčešće uzimanih za dato merenja u kliničkom okruženju - izjavila je dr Šona Nesbit, medicinska direktorka Klinike za hipertenziju Parkland Health i profesorka interne medicine na Medicinskom centru Southwestern u Dalasu.

- Mislim da upravo zbog rutinskog merenja mnogi smatraju da je to postupak koji se automatski pravilno izvodi, a zapravo se, u većini slučajeva, pogrešno sprovodi – čak 60-70 odsto slučajeva - istakla je dr Nesbit.

Sedam najčešćih grešaka

Najčešće greške koje dovode do netačnih, lažno visokih očitavanja su:

- Puna bešika pri mjerenju.

- Loš položaj tijela (pogrbljena leđa, neoslonjena na naslon, stopala koja nisu ravno na podu).

- Ruka bez podrške (položena na krilo ili opuštena uz bok).

- Manžetna preko odeće ili suviše mala manžetna.

- Sjedenje sa prekrštenim nogama.

- Razgovor tokom mjerenja (telefoniranje ili pregledanje društvenih mreža).

Koliko greške utiču na rezultate

Razgovor može povećati pritisak do 19 mmHg, prekrštanje nogu do 15 mmHg, ruka koja visi pored tijela do 20 mmHg, nedostatak oslonca za noge ili leđa oko 5 mmHg, a neispražnjena bešika i do 33 mmHg.

- Kada stignete na zakazani termin, odvojite trenutak da ispraznite bešiku. Kada je bešika puna, ona šalje signal mozgu koji takođe stimuliše nervni sistem. A to takođe povećava krvni pritisak - objašnjava dr Nesbit.

Kako pravilno mjeriti krvni pritisak

Sjedite uspravno, leđa oslonjena, stopala ravno na podu, ruke oslonjene na sto u visini srca, manžetna pravilno postavljena na nadlakticu. Prije mjerenja izbjegavajte 30 minuta fizičku aktivnost, pušenje i kofein. Opustite se oko pet minuta prije očitanja i mjerenje ponovite tri puta u razmaku 3–5 minuta; za rezultat uzmite srednju vrijednost.

- Čak i žurba do automobila može da izazove stres koji povećava krvni pritisak, i to samo na kratko. Ono što želimo da izmerimo nije privremeni skok, već vrednosti koje precizno odražavaju prosečan krvni pritisak u uobičajenim uslovima života - objasnila je dr Šona Nesbit.

Za kućno praćenje mjerite pritisak redovno, zabilježite rezultate i pokažite ih ljekaru. To je najbolji način za dugoročno praćenje hipertenzije.