Uvod u prehladu

Prehlada se manifestuje kao infekcija gornjih disajnih puteva i obično donosi simptome koji utiču na nos i grlo. Ova infekcija se često javlja – prosečno, odrasla osoba se prehladi dva do tri puta godišnje, dok se deca prehlade još češće, između 10 i 12 puta godišnje.

Virusi koji izazivaju prehladu

Postoji više od 200 različitih virusa koji mogu izazvati prehladu, svi su veoma zarazni. Ovi virusi se prenose kapljicama prilikom kašljanja, kijanja ili razgovora blizu drugih ljudi, ali se mogu preneti i dodirivanjem kontaminiranih površina.

Faze prehlade

Prehlada obično prolazi kroz četiri faze:

1. Inkubacija

Ovo je period od trenutka zaražavanja do pojave simptoma, koji obično traje od dva do tri dana, ali može potrajati i do nedelju dana.

2. Simptomi

Simptomi, kao što su bol u grlu, kašalj i zapušen nos, dostižu vrhunac obično dva do tri dana nakon što se pojave.

3. Remisija

Nakon otprilike nedelju dana, simptomi se pogoršavaju, ali povremeno se mogu osećati i do 10 dana, a kašalj može trajati do dva nedelja.

4. Oporavak

Većina prehlada se povlači sama od sebe bez potrebe za lečenjem, uz dovoljnu hidrataciju i odmor.

Kada je osoba najzaraznija?

Obolela osoba je najzaraznija tokom prvih nekoliko dana nakon što se simptomi pojave. Najveći rizik od zaraze postoji jedan do dva dana pre nego što se simptomi manifestuju i tokom prva dva do tri dana kada su simptomi najizraženiji.

Kako sprečiti širenje prehlade?

Da bi se smanjila šansa za širenje prehlade, važno je:
  • Izbegavati bliske kontakte sa drugima.
  • Temeljno prati ruke toplom vodom i sapunom najmanje 20 sekundi.
  • Kada kašljete ili kijate, prekrivajte nos i usta pregibom lakta ili maramicom.
  • Održavajte površine čistim i dezinfikujte zajedničke predmete.
  • Izolovati obolele—osoba treba ostati kod kuće dok simptomi ne prođu.

Kada da potražite lekarsku pomoć?

Većina prehlada prolazi bez lečenja, ali treba potražiti lekara ako simptomi traju duže od 10 dana ili ako se pogoršaju. Takođe, treba odmah tražiti pomoć u slučaju teških simptoma kao što su otežano disanje ili groznica.

Mere prevencije

Prehlade su česte, ali sledeći savet može pomoći u smanjenju rizika od obolevanja:
  • Izbegavanje pušenja i kontakta s pasivnim pušačima.
  • Korisiti dezinfekcijsku sredstvo na bazi alkohola ako sapun nije dostupan.
  • Ne dodirivati lice bez pranja ruku.
  • Održavati distancu od obolelih.