Opasnosti izlaganja suncu
Izlaganje suncu bez odgovarajuće zaštite može imati ozbiljne posledice po zdravlje. Opekotine na koži povećavaju rizik od raka kože u kasnijem životu. U istraživanjima je potvrđeno da upotreba preparata sa zaštitnim faktorom (SPF) smanjuje dobijanje melanoma za čak 50%. Dr Mirjana Pavlović naglašava značaj medicinskog SPF-a od 50+, bez obzira na mesto boravka.
Pravilno nanošenje kreme za sunčanje
Kvalitet proizvoda je važan, ali i pravilno nanošenje. Treba primeniti pravilo „dva prsta“ za lice i vrat, a na ostale delove tela. Preporučuje se ponovna primena svaka dva sata. Minimalna doza kreme koju odrasli trebaju iznosi jedan shot, a naneti je treba najmanje 15 minuta pre izlaganja suncu.
Kreme protiv raka kože
Postoje različiti oblici zaštitnih preparata: sprejevi, losioni i kreme. Sprej se mora ravnomerno naneti, a ne samo prskati. Važno je da se svaki deo tela prska najmanje šest sekundi i da se nakon prskanja utrljava za ravnomernu zaštitu. Glavni faktor rizika za melanom su UV zraci, kako prirodni, tako i veštački. Statistike pokazuju da je većina melanoma povezana sa tim zracima.
Kategorije rizičnih osoba
Osobe sa ličnom ili porodičnom istorijom melanoma, svetlom kožom i mnogim mladežima, kao i onih koji su u mladosti imali povrede od sunca, u većem su riziku. Godišnji pregledi mladeža su neophodni za rizične grupe.
Simptomi melanoma
U ranoj fazi, melanom može imati malo simptoma, no promene na koži i mladežima mogu postati ozbiljne i treba im posvetiti pažnju. Promene boje, svrab ili ranice koje ne prolaze su značajni simptom.
