Ko smije koristiti tampone?
Tampone koristi veliki broj žena širom svijeta, jer su praktičniji od uložaka tokom sportskih aktivnosti, nošenja svijetle odjeće ili boravka u vodi. Međutim, njihova upotreba je preporučena samo zdravim ženama koje nemaju vaginalne infekcije, probleme sa cerviksom, povećanu osjetljivost sluznice ili istoriju sindroma toksičnog šoka (TSS). Pre upotrebe obavezno se savjetujte sa ginekologom, ističe primarijus dr Slobodana Mihaldžić.
Pravilna upotreba i promjena tampona
Stručnjaci savjetuju da se tampon mijenja svakih 4 do 6 sati, nikako ne duže od 8 sati. Tokom noći preporučuju korišćenje uložaka kako bi se smanjio rizik od TSS. Nakon plivanja ili boravka u vodi, tampon treba odmah promijeniti jer može absorbovati vodu i mikroorganizme, što povećava rizik od infekcija.
Kada izbjegavati tampone?
Tampone ne treba koristiti kod žena koje imaju vaginalne infekcije, bakterijsku vaginozu, gljivične infekcije, ni kod onih koje nisu imale seksualne odnose, kao i tokom postporođajnog perioda ili nakon ginekoloških intervencija. Takođe, žene u postmenopauzi sa suvom vaginom trebaju ih izbjegavati.
Rizici korištenja tampona
Nepravilnom upotrebom tampona mogu se pojaviti sindrom toksičnog šoka, vaginalne iritacije, mikrotraume sluznice i narušavanje vaginalnog mikrobioma, što pogoduje infekcijama poput kandidijaze ili bakterijske vaginoze. Zaboravljeni tampon može izazvati neprijatan miris, infekciju i TSS.
Značaj edukacije i prevencije
Pogrešno korišćenje tampona često je prouzrokovano nedovoljnom edukacijom, stidom i tabu temama u vezi sa ženskim zdravljem. Dr Mihaldžić poručuje da se žene ne trebaju stidjeti, već postavljati pitanja i tražiti savjet ljekara radi prevencije komplikacija.
Važni savjeti za korištenje tampona
- Mijenjati tampon na svaka 4 do 6 sati
- Ne koristiti tokom infekcija, iritacija i van menstrualnih dana
- Ne nositi tampone noću
- Nakon plivanja obavezno ih zamijeniti
- Birati veličinu prema jačini krvarenja
