Kako temperature utiču na krvni pritisak
Doktorica Radinka Pekić, specijalista interne medicine i supspecijalista kardiologije, ističe da je značajno pratiti vezu između spoljašnje temperature i krvnog pritiska. Kada je temperatura napolju visoka, krvni pritisak obično opada, dok pri niskim temperaturama može doći do njegovog porasta. Pekić takođe upozorava da visoke temperature mogu dovesti do različitih zdravstvenih problema, uključujući viskozitet krvi, trombozu i probleme sa bubrezima.
Uticaj temperature na zdravlje
Pekić napominje da nagle promene temperature mogu izazvati tegobe kod pacijenata sa kardiovaskularnim bolestima. Takvi pacijenti mogu iskusiti angiozne napade kada se iz toplog prostora izlazi u hladnije uslove ili obrnuto. Ove razlike mogu stvoriti šok za organizam, naročito kada se prelazi iz rashlađenih prostora u spoljašnju vrelinu.
Upravljanje hipertenzijom tokom vrućina
Osobe sa hipertenzijom treba da prate svoj krvni pritisak tokom visokih temperatura i da po potrebi prilagođavaju terapiju. Smanjenje doze lekova može biti neophodno tokom ekstremnih vrućina, a pacijenti bi trebali da budu svesni svojih telesnih reakcija i simptoma koje doživljavaju.
Uticaj vremenskih oscilacija na zdrave osobe
Nije samo pacijentima sa povišenim pritiskom teško u ovim uslovima; zdrave osobe takođe mogu osećati umor i pospanost usled dehidratacije i nedostatka vitamina. Pekić savjetuje da se dobro naspavamo i da se rehidriramo, kao i da unosimo potrebne vitamine i minerale.
Simptomi niskog i visokog krvnog pritiska
Nizak krvni pritisak, odnosno hipotenzija, može prouzrokovati vrtoglavicu, umor i u težim slučajevima gubitak svesti. S druge strane, visok krvni pritisak ili hipertenzija, često nema simptome, zbog čega se naziva "tihi ubica". Ključne simptome visokog pritiska uključuju glavobolju, zujanje u ušima i osećaj pritiska u grudima.
Kako pravilno meriti krvni pritisak
Da bi se dobile tačne vrednosti pritiska, važno je meriti ga pod posebnim uslovima: pacijent treba da bude opušten i da se izbegnu fizičke aktivnosti pre merenja. Preporučuje se i da se pritisak meri u isto vreme, kao i da se koriste odgovarajući aparati. Najbolje je meriti pritisak više puta i uzeti srednju vrednost za tačniji rezultat.
