Šta je leptin
Leptin je hormon koji oslobađa belo masno tkivo i pomaže organizmu da dugoročno održava telesnu težinu. Leptin reguliše osećaj gladi i stvara osećaj sitosti, a otkriven je 1994. godine. Naučnici istražuju leptin u vezi sa regulacijom telesne težine, Alchajmerovom bolešću, reproduktivnim zdravljem i plodnošću.
Funkcija i delovanje leptina
Glavna uloga leptina je održavanje energetskog balansa. Leptin deluje na hipotalamus kako bi smanjio osećaj gladi i kontrolisao unos hrane tokom vremena. Leptin utiče na metabolizam, endokrini sistem i imuni sistem. Kada se smanji telesna mast, opadaju nivoi leptina i javlja se pojačana glad, što otežava dalje mršavljenje.
Nivoi leptina i otpornost na leptin
Nivoi leptina u krvi prate količinu masnog tkiva: više masti znači više leptina, manje masti znači manje leptina. Gojaznost dovodi do povišenih nivoa leptina (hiperleptinemija) i može izazvati otpornost na leptin. Otpornost na leptin znači da mozak ne reaguje na leptin, pa se ne oseća sitost, pojačava unos hrane i smanjuje bazalni metabolizam.
Nedostatak leptina i testiranje
Urođeni nedostatak leptina je redak i izaziva nekontrolisanu glad i gojaznost klase III kod dece. Nivo leptina se meri analizom krvi, obično kod dece sa teškom gojaznošću i stalnim osećajem gladi. Uopšteni referentni rasponi su za žene 0,5–15,2 ng/mL i za muškarce 0,5–12,5 ng/mL.
Kako uticati na nivo leptina
Povećanje nivoa leptina teško je direktno kontrolisati jer zavisi od količine masnog tkiva. Dobar san može pomoći regulaciji hormona, a istražuje se i veza između triglicerida i efikasnosti leptina.
