Menopauza i njene posljedice
Menopauza se javlja kada značajno opada nivo hormona estrogena, koji igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja kostiju i zglobova. Više od polovine žena u menopauzi iskustva ukočenost zglobova, što može dodatno otežati svakodnevne aktivnosti.
Simptomi menopauze i zglobovi
Menopauza može posredno izazvati bol i ukočenost zglobova zbog pratećih simptoma kao što su: umor, depresija i problemi sa snom. Sindrom smrznutog ramena predstavlja upalni proces koji izaziva bol, ukočenost i smanjenu pokretljivost ramena.
Faze smrznutog ramena
Sindrom se odvija u tri faze: Faza smrzavanja, koja uključuje postepeno povećanje bola; Smrznuti stadijum, gde ukočenost može da se nastavi; i Faza odmrzavanja, kada se pokretljivost postepeno poboljšava.
Metode lečenja
Postoji više opcija za lečenje smrznutog ramena tokom menopauze. Hormonska supstituciona terapija može značajno da pomogne. Takođe, korišćenje kalcitonina, pravilna ishrana, fizikalna terapija i vežbe istezanja su preporučene za smanjenje simptoma.
Zaključak
Pravilan pristup lečenju može poboljšati kvalitet života žena tokom menopauze, smanjujući bolove i ukočenost zglobova.
