Uvod u menstrualne bolove
Menstrualni bolovi se obično javljaju neposredno pre menstruacije, dan pre ili dan nakon početka krvarenja, i obično se povlače nakon dva do tri dana. Ovi bolovi mogu biti praćeni i raznim simptomima, uključujući mučninu, umor i dijareju. Prema procenama, oko 60% žena doživljava blage grčeve tokom menstruacije, dok između 5% i 15% žena izveštava o jačim bolovima koji ometaju svakodnevne aktivnosti. Ipak, mnoge žene ne prijavljuju ove bolove kao problem, pa se veruje da je stvarni broj znatno veći. S godinama, bolne menstruacije često postaju manje izražene, a ponekad se bol čak smanjuje i nakon porođaja. Dve vrste dismenoreje
1. Primarna dismenoreja
Ova vrsta dismenoreje označava menstrualne bolove koji nisu uzrokovani nekim zdravstvenim problemom. Bol obično počinje jedan ili dva dana pre menstruacije ili sa njenim početkom i obično se povlači u roku od dva do tri dana. Ova vrsta boli može biti blag do jak, a najčešće se oseća u donjem delu stomaka, leđima ili butinama.2. Sekundarna dismenoreja
Sekundarna dismenoreja se, s druge strane, javlja kao posledica nekih stanja ili infekcija u reproduktivnim organima. Ova bol se često oseća pre menstrualnog ciklusa i traje duže od uobičajenih grčeva. Grčevi mogu pojačati nekoliko dana pre početka menstruacije, a bol se može osećati čak i dok krvarenje ne prestane.Uzroci bolnih menstruacija
Glavni uzrok menstrualnih grčeva povezan je sa prostaglandinom, hemikalijom koja izaziva kontrakcije materice. Tokom menstruacije, nivo prostaglandina je viši, što dovodi do jačih kontrakcija i bolova. Kontrakcije materice su neophodne za odbacivanje sluznice, koja se izbacuje tokom menstruacije. Simptomi i stanja koja izazivaju menstrualne grčeve
Osim bolova, menstrualne grčeve mogu pratiti simptomi kao što su: pulsirajući bol u stomaku, osećaj pritiska, bol u donjem delu leđa i unutrašnjosti butina. Ostali simptomi uključuju umor, mučninu, vrtoglavicu i glavobolju. Stanja uzročnici menstruacionih grčeva
Mnoge medicinske poteškoće mogu uzrokovati menstrualne bolove, uključujući: endometriozu, adenomiozu, miome, upalne bolesti karlice i druge urođene abnormalnosti. Ko je najosetljivija grupa?
Menstrualni bolovi su učestaliji kod žena koje su prvi put dobile menstruaciju pre 12. godine, onih mlađih od 20, kao i kod žena koje puše ili imaju porodičnu istoriju dismenoreje. Kada je vreme za lekar?
Ukoliko su menstrualni bolovi jaki ili traju duže od tri dana, važno je obratiti se lekaru. Takođe, treba voditi računa o tome da li bolovi ometaju svakodnevne aktivnosti, kao što su odlazak na posao ili školu. Kako razlikovati normalne grčeve od dismenoreje?
Iako se oba tipa menstrualnih grčeva mogu lečiti, važno je utvrditi osnovni uzrok. Lekar će najpre ispitati simptome i nalaze, a zatim obaviti dodatne analize ako je potrebno.Ublazavanje menstrualnih grčeva
Postoji nekoliko načina da se ublaže menstrualni bolovi: lekovi protiv bolova, hormonska terapija, kao i upotreba jastučića za grejanje ili blagih vežbi. Uravnotežena ishrana i redovno vežbanje takođe mogu pomoći u smanjenju intenziteta grčeva.
