Šta je Mizofobija?
Mizofobija predstavlja jak i iracionalan strah od mikroba, poznat i kao bacilofobija, bakteriofobija, germofobija ili verminofobija. Ovaj strah izaziva opsesiju kontaminacijom i može dovesti do socijalne izolacije i problema u svakodnevnim odnosima.
Simptomi i Ponašanja
Osobe sa mizofobijom često izbegavaju kontakt s telesnim tečnostima, prljavštinom ili neprovjerenim namirnicama. Često peru ruke više puta, nose rukavice, izbegavaju društvene situacije i čak prekrivaju predmete za ličnu upotrebu. Fizički simptomi uključuju ubrzan rad srca, vrtoglavicu, nemir, znojenje i mentalnu maglu.
Uzroci Mizofobije
Genetika i životno okruženje igraju ključnu ulogu u razvoju fobije. Porodična istorija anksioznosti i opsesivno-kompulzivnog poremećaja povećava rizik, kao i traumatična iskustva povezana s mikrobima ili nečistoćom.
Dijagnostika i Lečenje
Mizofobija se dijagnostikuje kroz razgovor sa stručnjakom, gde se ispituju simptomi i promene u ponašanju. Najefikasnija terapija je ekspoziciona terapija, gde se osoba postepeno izlaže situacijama koje izazivaju strah od mikroba. Pored toga, koristi se kognitivno-bihejvioralna terapija i, po potrebi, medikamenti za ublažavanje simptoma anksioznosti.
Ključne Preporuke
Zahvaljujući psihološkoj podršci, terapiji i prilagođavanju životnog stila, moguće je značajno smanjiti simptome mizofobije i povratiti ravnotežu u svakodnevnom životu.
