Uzroci bola u prednjem delu kolena

Faktori koji dovode do bola Jaka bol u prednjem delu kolena može biti rezultat raznih faktora, uključujući vežbanje, povrede i nepravilno držanje tokom fizičkih aktivnosti. Prekomerna upotreba i povrede su česti uzroci koji vode ka razvoju bolova i povezanih stanja.

Patelofemoralni sindrom (PFPS)

Jedan od najčešćih uzroka bola u prednjem delu kolena je patelofemoralni sindrom, poznat kao trkačko koleno. Ovo stanje može nastati usled prekomerne upotrebe, povrede ili nepravilnog poravnanja kolenske kapice. Simptomi uključuju:

  • Bol prilikom vežbanja kao što su trčanje ili penjanje uz stepenice
  • Bol posle dugog sedenja
  • Krepujući zvukovi pri pomeranju ili dužem sedenju

Lečenje PFPS

U mnogim slučajevima, PFPS se može lečiti kod kuće promenom nivoa aktivnosti i korišćenjem nesteroidnih antiinflamatornih lekova (NSAID) za ublažavanje bola i oticanja, kao i primenom leda, kompresije i elevacije.

Patelarni tendonitis

Patelarni tendonitis, poznat kao skakačevo koleno, nastaje kada dođe do upale patelarne tetive. Ovo se obično događa zbog pritiska na tetivu kao rezultat napornog vežbanja. Simptomi uključuju:

  • Osećaj kidanja ili pucanja
  • Bol na mestu gde je tetiva pričvršćena
  • Modrice i grčeve
  • Teškoće sa hodanjem

Lečenje patelarnog tendonitisa

Moguće su hirurške i nehirurške opcije lečenja. Nehirurške opcije uključuju fizičku terapiju, upotrebu kompresivnih čaura, immobilizaciju kolena i krioterapiju, dok su hirurške opcije fokusirane na ponovno pričvršćivanje ili popravku tetiva.

Patelofemoralni artritis

Ova vrsta artritisa utiče na donju stranu čašice kolena i nastaje usled trošenja hrskavice. Simptomi uključuju bol tokom odmora ili aktivnosti, kao i pucketanje tokom kretanja.

Lečenje artritisa

Opcije lečenja obuhvataju korišćenje NSAID, izbegavanje visokog uticaja vežbi i korišćenje hijaluronskih supstanci ili kortikosteroidnih injekcija.

Tendonitis kvadricepsa

Tendonitis kvadricepsa uzrokuje bol na ivici kolenske čašice zbog degenerativnih promena. Lečenje uključuje fizičku terapiju, odmaranje i prilagođavanje nivoa aktivnosti.

Plika sindrom

Plika je traka tkiva koja može izazvati bol i ukočenost kada se upali. Lečenje uključuje vežbe istezanja, kortikosteroidne injekcije i, u nekim slučajevima, operaciju.

Hofa sindrom

Hofa sindrom se javlja zbog povrede masnog jastučića ispod čašice kolena. Simptomi su bol, otok i osetljivost. Lečenje obuhvata NSAID, fizioterapiju ili kortikosteroidne injekcije.

Prevencija bola u kolenu

Kako biste sprečili pojavu bola, važno je jačati kolena i poboljšati fleksibilnost, nositi odgovarajuće tenisice i uključiti vežbe sa malim uticajem u svoju rutinu.

Kada potražiti lekarsku pomoć?

Pomoć lekara je neophodna ako bol ne reaguje na tretman bez recepta, traje više od nekoliko dana, ili uzrokuje ozbiljne promene, otoke ili crvenilo kolena.