Studija i cilj
Istraživanje sprovedeno u Kanadi i Singapuru povezalo je obrasce spavanja sa strukturom i aktivnošću mozga. Korišćeni su samoprijavljeni podaci o načinu života, zdravlju i kvalitetu sna, kao i snimci mozga magnetnom rezonancom da bi se prepoznali profili spavanja. Cilj je bio da se identifikuju profili spavanja i da se povežu sa biopsihosocijalnim faktorima, kognitivnim performansama i mentalnim zdravljem.
Metode
Analizirano je više stotina zdravih odraslih osoba koje su popunile upitnike o trajanju sna, zadovoljstvu snom, poremećajima i dnevnoj pospanosti. Uz to su rađeni neuroimindžing snimci kako bi se detektovali neuronski potpisi svakog profila spavanja. Profiliranje je zasnovano na višedimenzionalnom pristupu i podacima.
Pet profila spavanja
Identifikovano je pet profila spavanja koji su povezani sa različitim osobinama mentalnog i fizičkog zdravlja i kognicije: profil sa generalno lošim snom i povišenim anksioznim i depresivnim simptomima; profil sa povišenom dnevnom pospanošću ali bez subjektivnih problema sa spavanjem; profil povezan sa upotrebom lekova za spavanje i lošijim vizuelnim epizodnim pamćenjem; profil sa kratkim trajanjem sna i slabijim rezultatima u kognitivnim zadacima; te profil sa višestrukim buđenjima i lošijom kognitivnom funkcijom i većom sklonošću agresiji i zloupotrebi supstanci.
Kliničke implikacije i mozak
Svaki profil imao je jedinstvene obrasce mrežne povezanosti u mozgu, što ukazuje na neurobiološke osnove profila spavanja. "U ovoj studiji, nastojali smo da primenimo višedimenzionalni pristup zasnovan na podacima kako bismo identifikovali profile spavanja i biopsihosocijalne profile koji istovremeno povezuju samoprijavljene obrasce spavanja sa biopsihosocijalnim faktorima zdravlja, kognicije i načina života zdravih, mladih, odraslih osoba. Dalje smo istražili obrasce organizacije moždane mreže povezane sa svakim profilom kako bismo bolje razumeli njihove neurobiološke osnove - naveli su istraživači."
"To sugeriše da bi mogli da se koriste kao marker za razvoj budućih problema i da mogu da vode prilagođene intervencije."
"Pronašli smo neke obrasce povezanosti mozga koji su bili specifični za svaki profil, ali generalno smo primetili disfunkcionalne obrasce povezanosti u moždanim mrežama koje su odgovorne za motoričke i vizuelne funkcije - rekla je Kebets."
"Ne oklevajte da razgovarate o svojim tegobama vezanim za spavanje - kratko trajanje sna, buđenja iz sna, duga latencija spavanja, sa svojim lekarom, kako biste dobili odgovarajući savet o intervenciji koja bi mogla da pomogne vašem konkretnom problemu - rekla je dr Valerija Kebets."
