Nova istraživanja pokazuju da sok od pomorandže mijenja aktivnost gena i štiti zdravlje srca
Sve veći broj studija pokazuje da sok od pomorandže može smanjiti rizik od srčanih oboljenja. Redovan unos soka od pomorandže utiče na aktivnost hiljada gena u imunim ćelijama, uključujući one koji regulišu krvni pritisak, upalu i metabolizam šećera. Sok od pomorandže smanjuje aktivnost gena povezanih sa stresom i upalom kao što su NAMPT, IL6, IL1B i NLRP3, a utiče i na SGK1 koji vezuje natrijum u bubrezima.
Prirodni sastojci u pomorandžama, naročito hesperidin, imaju antioksidativna i antiinflamatorna dejstva. Hesperidin iz soka od pomorandže može poboljšati zdravlje srca, sniziti krvni pritisak i povoljno djelovati na holesterol. Efekti soka od pomorandže variraju sa tjelesnom masom; kod težih osoba češće se mijenja metabolizam masti, a kod mršavijih je izraženije smanjenje upale.
Analize ukazuju da sok od pomorandže povoljno utiče na insulinsku rezistenciju, nivo holesterola i HDL. Sok od pomorandže također mijenja metaboličke puteve i crevni mikrobiom, povećavajući bakterije koje proizvode kratkolančane masne kiseline koje podržavaju niži krvni pritisak i manju upalu. Čaša soka od pomorandže dnevno može dugoročno doprineti zdravlju srca i boljoj funkciji krvnih sudova.
