Šta su palpitacije srca?
Palpitacije su osećaj kada osoba postane svesna svojih otkucaja srca. Ovo se često može osetiti kao kucanje u grudima ili čak i u vratu ili grlu. Mogu se javiti u bilo koje doba, uključujući noć ili dok se odmarate tokom dana. Iako s vremena na vreme mogu delovati zastrašujuće, palpitacije obično nisu opasne. Mnogi ljudi ih doživljavaju tokom dana, ali ne obraćaju pažnju jer su zauzeti drugim aktivnostima. U nekim slučajevima, palpitacije noću mogu ukazivati na ozbiljniji zdravstveni problem poput aritmije. Ako srce često ubrzava dok ležite, savetuje se poseta lekaru.
Simptomi palpitacija srca noću
Kada osoba leži, može primetiti različite simptome, kao što su:
- Trzanje: Neki opisuju ovu senzaciju kao lupanje ili lepršanje.
- Neregularan ritam: Može delovati kao da srce preskoči otkucaj ili menja brzinu.
- Lupanje: Osećaj snažnog kucanja srca, koji neki čak mogu čuti.
Uzroci noćnih palpitacija
U većini slučajeva, palpitacije nisu rezultat ozbiljnih zdravstvenih problema. Javljaju se kada srce kuca van ritma ili previše brzo. Uobičajeni uzroci uključuju:
- Anksioznost i stres, naročito tokom paničnih napada.
- Dehidrataciju ili elektrolitske disbalanse.
- Neke lekove, uključujući pilule za mršavljenje.
- Kofein, alkohol i hranu bogatu šećerom ili mastima.
Kada potražiti pomoć?
Većina palpitacija ne zahteva lečenje, iako je važno obratiti se lekaru ako su učestale. Znakovi koji ukazuju na hitnu pomoć uključuju bolove u grudima, teškoće s disanjem, vrtoglavicu ili nesvesticu. Takođe, ako uređaji za praćenje fizičke aktivnosti signaliziraju srčani ritam iznad 100 otkucaja, potrebno je potražiti stručnu pomoć.
Kako upravljati palpitacijama?
Većina ljudi može da pokuša sa samostalnim upravljanjem palpitacijama koristeći tehnike disanja ili promene položaja tela. U nekim situacijama mogu biti potrebni beta blokatori kao terapija za kontrolu srčanog ritma.
