Koliko traje perimenopauza i kada počinje menopauza
Perimenopauza obično traje od dvije do osam godina, u prosjeku oko četiri godine. Menopauza je zvanično nastupila kada menstruacija izostane 12 uzastopnih mjeseci. Do tada simptomi mogu da se smjenjuju dok tijelo traži novu hormonsku ravnotežu.
Ciklus i menstrualne promjene
U kasnijim fazama perimenopauze menstruacije mogu se javljati u razmacima dužim od 60 dana. Posljednja menstruacija može biti slabija ili obilnija nego ranije, a intenzitet se razlikuje od osobe do osobe.
Najčešći simptomi perimenopauze i menopauze
Variranje nivoa estrogena izaziva simptome poput valunzi (naleti vrućine), promjena libida, promjena tjelesne težine, nesanice, promjena raspoloženja i pojačanog apetita. Kako se hormoni stabilizuju na nižem nivou, ti simptomi se mogu ublažiti ili povući, ali kod nekih žena simptomi se mogu i pojačati. Mnoge žene primijete da neki simptomi traju i u postmenopauzi.
Uticaj na kosti i zglobove
Estrogen usporava trošenje kostiju. Pad estrogena u perimenopauzi može dovesti do veće ukočenosti i bola u zglobovima i povećava rizik od osteoporoze.
“Urogenitalni” simptomi i trajanje
“Urogenitalni” simptomi često traju duže. Najčešći su urinarna inkontinencija i vaginalna suvoća. Mogu se pojaviti i bol prilikom seksualnog odnosa, učestale urinarne infekcije i češća potreba za mokrenjem.
Kako ublažiti simptome
Estrogen igra važnu ulogu u očuvanju vaginalnog i urinarnog zdravlja. Hormonska terapija za menopauzu (MHT) može pomoći u ublažavanju urogenitalnih simptoma, posebno lokalni vaginalni estrogen ili DHEA preparati. Uticaj menopauze i drugih faktora na zdravlje žena može biti sličan: "Vrlo često imaju iste karakteristike".
