Popularni trend i tvrdnje
Ricinusovo ulje se često reklamira kao narodni lek za kosu, kožu, pa čak i za varenje. Na društvenim mrežama se pojavljuju saveti da utrljavanje ricinusovog ulja u pupak ili stavljanje obloga od ulja može da ublaži nadimanje, gasove i čak da detoksikuje organizam.
Šta kažu stručnjaci
Međutim, jedina čvrsto dokazana medicinska upotreba ricinusovog ulja je kao prirodni laksativ za privremeni zatvor. - U ovom slučaju treba primeniti jednostavnu logiku. Nanošenje malih količina ulja na pupak verovatno ne može dovoljno duboko da prodre u kožu da bi uticalo na varenje, poboljšalo cirkulaciju ili imalo bilo kakav značajan uticaj na telo - objašnjava dr Viktorija Kazlouskaja, sertifikovani dermatolog na Univerzitetu u Pitsburgu.
- Sam čin nanošenja ulja na kožu, posebno toplih obloga od ricinusovog ulja, može pomoći u opuštanju trbušnih mišića i na kraju da smanji napetost, što dovodi do osećaja olakšanja - kaže dr Majkl Čičak, instruktor interne medicine na Medicinskom univerzitetu severoistočnog Ohaja.
Rizici i neželjeni efekti
- Ulje se uglavnom zadržava u pupku i malo je verovatno da će imati efekat van kože. Ne postoje značajne negativne posledice, osim što nadimanje verovatno neće nestati - dodaje dr Kazlouskaja. Osobe sa osetljivom kožom mogu da dožive iritaciju, osip ili kontaktni dermatitis. Takođe, upotreba ricinusovog ulja može da odloži postavljanje prave dijagnoze kod problema varenja.
- Ljudi ponekad odlažu adekvatno lečenje kada se oslone na navodna rešenja poput ricinusovog ulja, dok u stvarnosti mogu da imaju osnovne probleme sa varenjem, kao što su sindrom iritabilnog creva (IBS), intolerancija ili drugi poremećaji crevne mikroflore - upozorava dr Čičak.
Proverene mere protiv nadimanja
Za smanjenje nadimanja i gasova pouzdanije su navike: dovoljna hidracija, ishrana bogata vlaknima, manje prerađene hrane i mlečnih proizvoda kod osetljivih osoba, lagana šetnja ili joga posle jela, masaža stomaka, tople obloge za relaksaciju mišića i, po potrebi, lekovi protiv gasova. Ako nadimanje postane uporno ili se pogorša, potrebno je potražiti lekarsku pomoć.
