Uvod u srednju bokvicu
Srednja bokvica (Plantago media L.) poznata je po raznim narodnim imenima kao što su bokvica, bokva, srednja bokva i troputac. Ova biljka je najrasprostranjenija među bokvicama na našem području, ali se ređe koristi u fitoterapiji, ističe dr Marko Nestorović, botaničar iz Prirodnjačkog muzeja u Beogradu. Korišćenje i sličnosti sa drugim bokvicama
U praksi, srednja bokvica se najčešće koristi kada druge vrste, poput uskolisne i širokolisne bokvice, nisu dostupne. Sve vrste bokvica dele sličan hemijski sastav i imaju približno isto delovanje, što omogućava njihovu međusobnu zamenu u terapiji i ishrani. Prilikom branja i sušenja, važno je pravilno označiti svaku vrstu. Prva pomoć za posekotine
Prema rečima dr Nestorovića, srednja bokvica se tradicionalno koristi kao lek u čajnim mešavinama za lečenje kašlja, dijareje i krvarenja. Hemijske supstance kao što su glikozidi aukubina, tanini, sluzi, vitamini K i C čine ovu biljku efikasnom. List bokvice se može koristiti kao prva pomoć kod posekotina; dovoljno je dobro ga oprati pre korišćenja. Medicinska svojstva i upotreba
Srednja bokvica pripada familiji Plantaginaceae koja se može naći u celom svetu, čak i na visinama iznad 2000 metara. Rod Plantago obuhvata oko 15 vrsta, a najčešće se u našim krajevima javljaju ženska, muška, srednja i primorska bokvica. Mladi listovi su jestivi i koriste se za salate, supe i variva, dok se seme koristi za ceđenje ulja ili se konzumira u obliku naklijalog semena. Kao lek i za jačanje organizma
Ove biljke sadrže glikozide, flavonoide, tanine, sluzave materije i fitocide. One su bogate mineralima, gvožđem i kalijumom, a uz to pružaju vitamin C i karoten. Pored ishrane, koriste se i za lečenje želudačnih i respiratornih upala te za zdravlje kože. Karakteristike srednje bokvice
Srednja bokvica je višegodišnja zeljasta biljka koja dostiže visinu od 10 do 70 centimetara. Ima prizemnu lisnu rozetu sa više stabljika, a njeni listovi su široko eliptični ili jajasti. Cvetovi se javljaju od maja do septembra. Ova biljka se može pronaći u različitim ekosistemima, od sušnih livada do planinskih predela, i razvija se u siromašnim zemljištima neutralne do bazne reakcije. Srednja bokvica je veoma rasprostranjena i može se naći u raznovrsnim biljnih zajednicama širom Srbije.
