Porast suvog oka kod mladih
Nekada je suvo oko bio problem starijih, ali danas je rasprostranjen i među mladima zbog prekomerne upotrebe telefona, kompjutera i ekrana. Suvo oko nastaje kada oči stvaraju premalo suza ili kada suze prebrzo isparavaju, često u kombinaciji.
Simptomi suvog oka
Najčešći simptomi su osećaj peska u oku, peckanje, bockanje, crvenilo, nelagodnost pri treptanju, razvučen sekret i privremeno zamagljenje vida. Prekomerno suzenje može biti refleksna reakcija na suvo oko. Simptomi se pogoršavaju na vetru, u klimatizovanim prostorijama ili pri dugom radu za ekranom.
Infekcije i komplikacije
Suvo oko je podložno bakterijskim infekcijama i može dovesti do malih rana na rožnjači koje ugrožavaju vid. Zbog toga je važno započeti tretman pri prvim znacima.
Veštačke suze i savet u apoteci
Za blage simptome farmaceut može preporučiti veštačke suze u obliku kapi, gela ili masti. Kapi se upotrebljavaju preko dana, gel obično pred spavanje. Najbolje su one sa natrijum-hijaluronatom jer duže zadržavaju vlagu. Obratiti pažnju na konzervanse; moderni proizvodi često koriste stabilizatore koji se razlažu na prirodne sastojke u oku. Trehaloza štiti ćelije i deluje kao antioksidans.
Kako pravilno ukapati kapi
Operite ruke, nagnite glavu unazad, odmaknite donji kapak i ukapajte jednu kap dok gledate naviše. Ne dirajte vrh bočice i držite oči zatvorene kratko nakon ukapavanja. Ako koristite druge kapi, sačekajte 10–15 minuta.
Degeneracija makule i zaštita vida
Senilna degeneracija makule (SDM) pogađa centralni deo mrežnjače i raste sa godinama. Rizik povećavaju pušenje, alkohol, gojaznost, loša ishrana, dijabetes, visok pritisak i holesterol. AREDS2 formulacija (Vitamin C 500 mg, Vitamin E 400 IJ, Lutein 10 mg, Zeaksantin 2 mg, Cink 80 mg i Bakar 2 mg) može usporiti progresiju kod rizičnih osoba.
Preporuke
Praktikujte zaštitu od sunca, ograničite vreme pred ekranom, ishrana bogata voćem, povrćem i ribom pomaže očima. Redovni pregledi kod oftalmologa i savet farmaceuta bitni su za prevenciju i tretman suvog oka i degeneracije makule.
