Zašto je puls važan

Puls nije samo broj otkucaja u minuti, već signal koji tijelo šalje o svom stanju — u mirovanju, pod stresom ili u bolesti. Ubrzan puls je ključni pokazatelj stanja srca i kardiovaskularnog sistema. Normalne vrijednosti pulsa u mirovanju obično su između 60 i 80 otkucaja u minuti, dok djeca imaju brži puls, a profesionalni sportisti često niži zbog "sportskog srca". Stariji mogu imati sporiji puls i ponekad trebaju pejsmejker.

- Povišen puls može da bude znak bolesti srca, ali i drugih poremećaja poput infekcija, upalnih stanja ili endokrinoloških poremećaja kao na primer disfunkcije štitaste ili nadbubrežnih žlezda. Kod srčane slabosti, ubrzan ili nepravilan rad srca je često jedan od znakova, a mogu da ga prate i povišeni krvni pritisak, nedostatak daha, umor, oticanje nogu itd. - navodi prof. dr Nemanja Đenić, ispred Udruženja kardiologa Srbije.

Kada posjetiti kardiologa

Osobe s pulsom višim od 80 otkucaja u minuti trebaju kardiološki pregled i EKG. Redovno mjeriti puls pomaže da se promjene uoče na vrijeme i spreče komplikacije. Hronično ubrzan puls opterećuje srce i vodi u degeneraciju mišića i srčanu slabost.

- Zbog svega toga, puls treba posmatrati kao jedan od značajnih dijagnostičkih pokazatelja. Važno je ispitati zašto je puls ubrzan, a potom lečiti i osnovni uzrok i sam simptom. Kliničke studije pokazale su da povećane vrednosti pulsa mogu da budu u korelaciji sa dužinom života, što dodatno potvrđuje značaj pravovremene dijagnostike i terapije - objašnjava prof. dr Đenić.

- Najčešći znaci simpatičke hiperaktivnosti su ubrzan puls i povišen krvni pritisak koje često prati i osećaj zamaranja. Kada srce radi ubrzano duže vreme, ceo organizam je pod većim naporom, pa se osoba brže zadiše i teže podnosi fizički napor. To je jasan znak da treba obaviti lekarski pregled - tvrdi prof. dr Đenić i dodaje da u dogovoru s kardiologom, uz adekvatnu terapiju i promene životnih navika, ubrzan puls i krvni pritisak se mogu dovesti u granice normale, čime se obezbeđuje dugoročna zaštita srca i krvnih sudova.

Prevencija i edukacija

Prevencija uključuje redovno mjeriti puls, zdravu ishranu, fizičku aktivnost i kontrolu stresa. Udruženja pacijenata podižu svijest kroz akcije kao što su plesni performansi koji simbolizuju ritam srca.

- Puls je mnogo više od broja otkucaja u minuti, to je tihi signal koji nam telo šalje o svom trenutnom stanju. Kroz ovaj plesni performans želimo da ritam srca učinimo vidljivim i simboličkim, kako bi građani bolje razumeli koliko je važno pratiti svoje srce. Naše udruženje stalno radi na podizanju svesti o prevenciji i očuvanju kardiovaskularnog zdravlja, a ovaj događaj, u kojem učestvuje više od 50 plesača iz plesnog kluba "Natalija i Ivica", sjajan je način da poruku prenesemo kroz energiju, pokret i zajedništvo. Nadamo se da su naši sugrađani, gledajući performans, ne samo uživali u umetnosti, već i motivisani da redovno mere puls, vode računa o zdravoj ishrani, fizičkoj aktivnosti i da se na vreme jave lekaru ako primete da je puls hronično povišen. Verujemo da kroz ovakve akcije možemo inspirisati ljude da brinu o svom srcu svaki dan i shvate koliko je svaki otkucaj dragocen - rekao je Ivan Tojagić, predsednik Udruženja pacijenata "Moja druga šansa".