Umereno pušenje i rizik za srce
Istraživanje na više od 323.000 odraslih pokazalo je da čak i umereno pušenje od 2–5 cigareta dnevno značajno povećava rizik od srčanih oboljenja i prerane smrti. Istraživači iz Centra za prevenciju kardiovaskularnih bolesti Džons Hopkins u Baltimoru analizirali su podatke iz 22 longitudinalne studije tokom prosečno skoro 20 godina.
Podaci i dugoročne posledice
U periodu praćenja zabeleženo je preko 125.000 smrtnih slučajeva i oko 54.000 kardiovaskularnih događaja, uključujući srčani i moždani udar te srčanu insuficijenciju. Analiza je pokazala da pušenje niskog intenziteta (2–5 cigareta dnevno) nosi oko 50% veći rizik od kardiovaskularnih bolesti i oko 60% veći rizik od smrtnosti od svih uzroka u odnosu na osobe koje nikada nisu pušile.
Prestankom pušenja do značajnog smanjenja rizika
Najveće smanjenje rizika događa se u prvoj deceniji nakon potpunog prestanka pušenja, ali koristi se nastavljaju i posle toga; bivši pušači imaju znatno manji relativni rizik u poređenju sa sadašnjim pušačima nakon 20 godina. Autori ističu da smanjenje broja cigareta nije dovoljno i da je potpuni prestanak u mlađim godinama najbolji način zaštite od srčanih oboljenja i prerane smrti.
- Ovo je jedna od najvećih studija o pušenju cigareta do sada, koja koristi najkvalitetnije podatke u literaturi o kardiovaskularnoj epidemiologiji. Zapanjujuće je koliko je pušenje štetno – čak i male doze pušenja nose velike kardiovaskularne rizike - naglašavaju autori studije i zaključuju: - Što se tiče promene ponašanja, imperativ je prestanak pušenja što je ranije moguće u životu, jer je vreme koje je prošlo od potpunog prestanka pušenja važnije od dužeg izlaganja manjoj količini cigareta svakog dana.
