Šta je glaukom?
Oko 80 miliona ljudi širom sveta nosi teret glaukoma, oboljenja koje oštećuje optički nerv i može izazvati slepilo. Kao hronična bolest, glaukom najčešće pogađa osobe starije od 60 godina, ali se može javiti i kod mlađih, pa čak i kod novorođenčadi. U početnoj fazi često ne pokazuje simptome, a otkrivanje se obično dešava kada dođe do značajnog opadanja vida, što podrazumeva oštećenje skoro 40 odsto nervnih vlakana u vidnom živcu.
Kako smanjiti rizik od glaukoma?
Trenutno ne postoji lek za glaukom, ali se koriste lekovi, hirurgija i laserski tretmani kako bi se usporio napredak bolesti. Ranije studije su pokazale nekoliko načina za smanjenje rizika od glaukoma, kao što su:
- izbegavanje pušenja
- redovno vežbanje
- nošenje naočara za sunce
- ograničavanje unosa kofeina
- smanjenje krvnog pritiska
- zdrava ishrana
Istraživači su identifikovali određene hranljive materije, poput omega-3 masnih kiselina, vitamina B3, A, C, antioksidanata, luteina i zeaksantina, koje mogu pomoći u zaštiti očiju.
Uloga vitamina B i holina u prevenciji glaukoma
Najnovija istraživanja su se fokusirala na homocistein, aminokiselinu koja se prirodno javlja u telu, a čiji visoki nivoi mogu ukazivati na zdravstvene probleme. Vitamin B pomaže u razgradnji homocisteina, a istraživanja su pokazala vezu između visokih nivoa ove supstance i napredovanja glaukoma. Međutim, nova studija je pokazala da povećani nivoi homocisteina ne pogoršavaju glaukom kod miševa.
Istraživači su testirali suplemente vitamina B (B6, B9 i B12) i holina kod miševa sa glaukomom. Rezultati su pokazali da su suplementi usporili progresiju bolesti, iako nije tretiran očni pritisak.
Simptomi glaukoma
U ranim fazama, glaukom ne pokazuje simptome. Kada osoba primeti gubitak vida ili ispade u vidnom polju, obično se radi o uznapredovaloj fazi bolesti. Simptomi uključuju:
- suženje vidnog polja
- slabija adaptacija na tamu
- zamagljen vid
Rizik od glaukoma povećavaju stariji ljudi, osobe sa genetskom predispozicijom ili oni s povišenim očnim pritiskom. Takođe, određene rase su pod većim rizikom, kao što je afrička populacija.
Zaključak
Stručnjaci ističu da su nova otkrića, poput uloge vitamina u usporavanju glaukoma, dragocena i da se istraživanje mora nastaviti da bi se pronašla efikasnija rešenja za prevenciju i lečenje ovog opasnog oboljenja.
