Plakanje u snu – uzroci i značenje

Plakanje u snu može nastati usljed različitih emocionalnih, psiholoških i fizičkih faktora koji utiču na kvalitet sna i emocionalnu stabilnost. Kod djece je to često prolazna faza dok se mozak razvija, dok kod odraslih može ukazivati na ozbiljnije probleme. Razumijevanje uzroka plakanja tokom sna ključno je za pravovremenu dijagnozu i traženje adekvatne pomoći.

Najčešći uzroci plakanja u snu

Jedan od čestih uzroka kod beba jeste neprilagođavanje na promjenu faza sna, posebno prelazak iz dubokog REM sna u lakše faze koje ih mogu uznemiriti. Kod djece noćni strahovi i noćne more mogu izazvati plakanje tokom sna i nakon buđenja. Noćni strahovi se češće javljaju kod djece između 4 i 12 godina, dok noćne more mogu pogoditi sve starosne grupe.

Parasomnija, poremećaj sna koji podrazumijeva hodanje ili pričanje u snu, može uključivati i plakanje. Ovaj stanje može biti povezano sa stresom ili anksioznošću i potencijalno ugroziti bezbjednost osobe.

Emocionalni faktori koji izazivaju plakanje u snu

Potisnute emocije, tuga, anksioznost i stres često se manifestuju kroz plakanje tokom spavanja. Mentalna iscrpljenost i trauma mogu izazvati snažne emocionalne reakcije u snu. Depresija je još jedan važan faktor, jer poremećaji sna i plakanje bez razloga tokom noći često prate ovaj poremećaj.

Jutarnja depresija je oblik depresivnog stanja koje se javlja ujutro i karakteriziraju simptomi poput razdražljivosti, umora i negativnog stava prema danu.

Fiziološki uzroci plakanja tokom sna

Kod starijih osoba poremećaji poput demencije mogu izazvati plakanje u snu zbog poremećenog ciklusa spavanja. Takođe, promjene u terapiji i upotreba određenih lijekova koji utiču na nervni sistem mogu poremetiti san.

Određena fizička stanja, poput alergija, konjunktivitisa ili začepljenog suznog kanala, mogu izazvati suzenje tokom spavanja. Liječenje ovih problema često riješava simptome.

Kada potražiti pomoć?

Ukoliko je plakanje u snu česta pojava, posebno kod odraslih, preporučuje se konsultacija sa ljekarom ili terapeutom. Pravovremeno prepoznavanje emocionalnih i fizičkih uzroka može pomoći u prevazilaženju problema i kvalitetnijem snu.