Šta je zatvor
Zatvor se definiše kao manje od tri pražnjenja crijeva nedeljno. Uz učestalost, za dijagnozu zatvora računaju se i simptomi poput naprezanja pri pražnjenju, grudvaste ili tvrde stolice, bol pri pražnjenju i osjećaj nepotpunog pražnjenja. Zatvor često uzrokuje nelagodu i smanjuje kvalitet života.
Zatvor i hipotireoidizam
Zatvor je čest prateći simptom hipotireoidizma jer smanjena funkcija štitne žlijezde usporava mnoge tjelesne procese, uključujući pokretljivost crijeva. Kada štitna žlijezda ne proizvodi dovoljno hormona, mišići debelog crijeva se rjeđe i slabije kontrahuju pa stolica prolazi sporije kroz debelo crijevo. Pored hipotireoidizma, zatvor mogu izazvati i manjak vlakana u ishrani, nedovoljna hidratacija i neki lijekovi.
Liječenje i savjeti protiv zatvora
Najvažnije je optimalno liječenje štitne žlijezde kako bi se smanjio zatvor povezan s hipotireoidizmom. Povećanje unosa vlakana na oko 25–31 gram dnevno, konzumacija graha, voća, povrća i integralnih žitarica pomaže kod zatvora. Važno je uzimati lijek za štitnu žlijezdu ujutru na prazan stomak i čekati sat prije unosa vlakana. Dobra hidratacija od oko 2 litre tekućine dnevno i redovna fizička aktivnost poboljšavaju rad crijeva. Ne odlagati pražnjenje i razgovarati s ljekarom o promjeni terapije ili upotrebi laksativa ako promjene u stilu života ne pomognu. U slučaju jakih bolova, povraćanja, gubitka težine ili krvarenja potrebno je hitno potražiti ljekarsku pomoć.
